Dengan mengonsumsi buah kita dapat memperoleh banyak manfaat gizi untuk kesehatan. Jika diolah dalam aneka bentuk makanan, buah tetapa memberikan kebaikan bagi tubuh. Sebelum siap dimakan, kita harus cermat memilih buah yang segar dan sehat agar dapat mengambil manfaat dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Lalu, bagaimanakah cara memilih buah yang segar dan sehat? Nah, berikut ini merupakan daftar check list praktis yang dapat dijadikan panduan sesuai informasi Direktorat Budidaya Tanaman Buah Kementrian Pertanian :
- Tingkat kematangan cukup.
- Buah tampak segar.
- Warna kulit buah cerah.
- Bentuk buah bagus.
- Kulit buah bersih dan mulus.
- Aroma buah harum.
- Tidak ada bekas serangan hama dan penyakit.
No comments:
Post a Comment